FEITO VÓ NO RESTAURANTE KABUTO!

fim da ano criativo e divertido

Exibir Álbum Completo

 

feliz 2013!

BANQUINHOS DA AMIZADE !

 

tudo começou com uma vontade danada de fazer arte.

Arte se faz com o que está a mão, nem sempre com o melhor material, mas com uma visão de Midas ( de onde tirei isso?).

Pois é… e assim os banquinhos do nosso Clube da Amizade estão ganhando cara nova.

Lindos, fofos e deslumbrantes! Mal estão prontos e já estamos curtindo tanto!!

vejam nosso divertido “ateliê de idéias”, onde Midas trabalha:

 

Exibir Álbum Completo

Exibir Álbum Completo

Exibir Álbum Completo

 

don´t worry…

ainda mostratemos os banquinhos prontos!

e se quiser onde nos encontrar é só ligar para 3273 8590 e perguntar pra Mariângela “onde está o pessoal legal do ateliê de livre expressão da terceira idade”, ok?

abraços,

TO Gal Rosa

FEITO VÓ NO BAÚ DO 104

 

taí… um dia e tanto!

pra quem não sabe  FEITO VÓ  é a grife do APROVEITANDO O DIA!

Muita invenção de moda para tornar a MELHORIDADE a melhor idade de todas!

no dia 09 de dezembro vai haver outro.

O Baú está acontecendo na antiga fábrica de tecidos 104 que fica na Praça da Estação. Imperdível e notório!!!

eu e minha amiga designer de moda Fernanda Moraes estaremos novamente presente junto com a marca DeCustume da Irene Cavalierie!

abraços

Gal Rosa

mensagens deixadas pela público no dia do combate

 

Podemos noticiar que neste dia falamos de valores e de autoestima, tudo ao contrário da experiência da violência. Porquê? Porque  não precisamos mais falar do óbvio. A violência está por toda parte, em suas mais diversas formas e tipos. Pra que desdobrarmos estudos e detalharmos fatos? O que mais precisamos fazer é estudar e detalhar sobre os valores perdidos e como colocá-los na prática uma vez mais. Essa é a grande tarefa de um mundo renovado e diferente. E essa tarefa começa com cada um de nós.

Nossa intenção foi tão assertiva que várias pessoas expressaram seus sentimentos em prol dos cuidados do indivíduo idoso tanto através do anseio por valores quanto através de um comportamento elevado para com todos os que envelhecem (incluindo o eu). Vejam a seguir palavras de pessoas de todas as idades par o DIA DO COMBATE À VIOLÊNCIA CONTRA O IDOSO:

“…mais atenção com os idosos! Eles cuidaram da gente e um dia seremos aqueles que precisarão de cuidados.” Maria Lima da Silva.

“O Idoso é um “jovem de idade”, alma viva e um ser com uma bagagem de ensinamentos pra você. Respeitá-lo e amá-lo significa respeito e amor por mim mesmo.”  Claudia Pessoa.

 

“Ter amor por um idoso é a coisa melhor que gente pode sentir pois significa amor à vida. E se um idoso existe, provavelmente houve uma juventude próspera.” Cida

“O Senhor, Luz do Mundo, nos abençoe todos os dias!” Petrina

“Minha vida é uma bençao e sou muito feliz por tudo!” Sem nome

“Os idosos são seres humanos que se tornaram cheios de experiência e conselhos. Pessoas vividas que nos trazem alegria e podem nos ensinar a viver. Cuide deles para que você também receba cuidados.” Lorrany

“Esse é o rumo natural da vida: jovem hoje, idoso amanhã!” sem nome

“O gesto de pedir benção de um idoso nos dá a sensação de encorajamento da certeza de quem já passou por muitos caminhos” Lili

“Viva a vida com alegria! E se algum problema vier… não o deixe fazer com que paralize sua jornada: faça uma ponte e pule por cima. A felicidade está dentro e só depende do empenho de cada um alcançá-la.” Sebastiana.

 

 

até a próxima!

Gal Rosa

NOTÍCIAS DO EVENTO NA PRAÇA

DIA DO COMBATE À VIOLÊNCIA CONTRA O IDOSO

agradecemos a todos os colaboradores que fizeram deste evento um acontecimento importante!!!

para verem notícias clique em:

ITABIRA REÚNE INÚMERAS PESSOAS DA TERCEIRA IDADE

em breve postarei as fotos!

abços

Gal Rosa

INFORMAÇÃO SÉRIA COM CULTURA E BOM HUMOR!

 

trecho do livreto A HISTÓRIA DA DEMÊNCIA

No passado se dizia

Do sujeito adoentado

Que o cristão ficou gagá

Caduco ou esclerosado

Que era coisa de velho

Não era pra ser tratado

Mas demência é doença

Não é coisa que se inventa

Vai chegando devagar

Que o sujeito nem comenta

Quando vê já tá trocando

Nota de cem por cinquenta

(...)

A patroa pela casa

Não lembra de apagar a luz

Esquece feijão no fogo

Faz ganância no cuscuz

Bota sal na goiabada

Perde mais do que produz

Paga conta duas vezes

Ou esquece de pagar

Compra do que não carece

Farinha deixa faltar

Guarda roupa no fogão

Depois não sabe onde está.

 

Autor: Gutemberg Guerra

Cordel “A História da Demências”

distribuído em unidades de saúde pública em Pernambuco em 2012

SILÊNCIO: O MANTRA MÁGICO

SILÊNCIO...

SILÊNCIO assegura o CORAÇÃO SEMPRE RICO.

SILENCIO representa algo, NUNCA É VAZIO.

SILÊNCIO colabora sempre.

SILÊNCIO me protege.

SILÊNCIO deixa forte.

SILÊNCIO ajuda a encontrar soluções.

SILÊNCIO é e.x.t.r.e.m.a.m.e.n.t.e preenchedor.

SILÊNCIO é minha NATUREZA.

SILÊNCIO revela DEUS.

SILÊNCIO guarda todas as minhas mais elevadas qualidades.

Quando viajo para dentro da alma volto CHEIO DE SILÊNCIO.

SILÊNCIO FAZ COMPREENDER tudo e todos.

SILÊNCIO torna SAUDÁVEL CORPO E MENTE.

SILÊNCIO REVIGORA.

SILÊNCIO faz ligação DIRETA COM DEUS.

SILÊNCIO me preenche de BEM AVENTURANÇA.

SILÊNCIO é o caminho mais fácil PARA O PERDÃO.

SILÊNCIO é a direção certa para a HUMILDADE.

SILÊNCIO é o facilitador para a HARMONIA ENTRE OS CORAÇÕES.

SILÊNCIO CURA E LIBERTA.

SILÊNCIO NATURAL significa AUTOCUIDADO E AUTORRESPEITO.

SILÊNCIO limpa a alma.

SILÊNCIO transforma coisas difíceis em fáceis.

SILÊNCIO dá clareza mental.

SILÊNCIO refina a INTUIÇÃO e aguça a PERCEPÇÃO.

SILÊNCIO cria novidade.

SILÊNCIO não incomoda.

SILÊNCIO... liberta!

SILÊNCIO...

Gal Rosa

CARTA AOS QUE ENVELHECEM DESANIMADOS

 

 

Que efeito de vida é esse em que um dia a gente perde a prosperidade?

Será que eu vou ficar assim também?

Ah! Não quero não!! A vida pra mim é eterna, mesmo morrendo. O que significa que as coisas não páram, mudam de palco mas não páram.

Ontem mesmo estava pensando em como é real a escolha pela morte: mais uma vez tive nítida impressão de que é a gente que escolhe "quando começar a morrer", mesmo sem saber do dia...

Deve ser que a gente começa sentindo desânimo e descrença em tudo e então a gente desapega de tudo por falta de opção, não por sabedoria, pois se fosse por sabedoria envelheceríamos desapegados muito felizes e animados por estarmos "indo desta pra uma melhor".

Daí então a gente olha pra vida como um jogo perdido após tantos momentos de "vitória". Mas vitórias fugazes... dura realidade!

Deve ser que a nossa relação com o passado nos adoeça o espírito com todas as suas virtudes, pois nos faz assistir a um filme de cenas repetidas das tantas coisas que fizemos e que não deram certo... às vezes, cenas que deram certo, mas as que não deram roubam mais a nossa energia pois a crença em sermos "pecadores e mortais", que “Deus é tão Grande e eu sou tão pequeno” nos sussurra quase sempre "que não vamos dar conta de realizar nossos sonhos", "que tudo é muito difícil nesse mundo", "que eu sempre fui assim e perdi tantas chances e agora, a esta altura da vida, não tenho mais tanto tempo", e isso e aquilo...uf!

Quer saber? Quero fazer minha caminhada de coluna ereta, firme, olhando pra frente com convicção de que alguma coisa muito boa me espera porque agora, no presente, estou dando o melhor que posso. E quando chegar na idade madura quero continuar dando o melhor que posso.

Dar o melhor que posso é o melhor que qualquer um pode fazer, em qualquer idade, em qualquer época. E não significa "morrer trabalhando" ou "levar o mundo nas costas". Significa manter a visão de um futuro realmente bom

ao ter certeza de que não há desperdício de tempo no momento presente.

Mantenho minha direção rumo ao sucesso. Em que dia ele virá, não sei... mas tenho certeza dele.

E você?

Pra onde você quer ir?

Qual a sua direção?

Tomara que nos encontremos lá!

Ass. Glausse Rosa

terapeuta ocupacional em geriatria e gerontologia

28/05/2012 - Estudos procuram fórmula para chegar bem aos cem anos – FOLHA DE SÃO PAULO

Ela andou de bicicleta até os cem anos, caminhou sozinha até os 115 e fumou até os 117. Costumava comer 1 kg de chocolate por semana e bebeu um copo de vinho por dia até sua morte, aos 122 anos.

A longevidade de pessoas como a francesa Jeanne Calment (1875-1997), a que mais tempo viveu, tem sido estudada por grupos internacionais e foi discutida durante o Congresso Brasileiro de Geriatria e Gerontologia, que terminou no sábado (26) no Rio.

Genes? Dieta? Exercícios? Atitudes positivas? Vida social? A ciência já sabe que a genética responde por até 30% da longevidade.

O resto está associado a estilo de vida e fatores socioambientais, muitos dos quais passíveis de mudanças e adaptações.

Os pesquisadores entendem que a longevidade extrema, acima de 110 anos, é para poucos. Há 70 supercentenários no mundo (65 mulheres e cinco homens). Outros 400 alegam essa condição, mas não têm documentos que a comprovem.

Só no Brasil, já são quase 24 mil centenários, segundo o IBGE. Bahia (3.525), São Paulo (3.146) e Minas Gerais (2.597) são os Estados com a maior concentração.

editoria de arte/folhapress

PREPARO

Na Unifesp (Universidade Federal de São Paulo), um projeto reúne 245 idosos acima de 80 anos, sem queixas específicas, e os prepara para a chegada ao centenário. Ali, fazem exames, adequam medicações e recebem orientações sobre sono, memória, dieta e atividade física.

"Muitos dos nossos pacientes serão centenários a partir deste ano. Estamos avaliando o quanto é possível manter a sobrevida sem incapacidade física, mental, emocional e social", afirma a médica Maysa Seabra Cendoroglo, professora de geriatria e gerontologia da Unifesp.

E é possível viver muito e chegar ao fim com independência? "A busca por essa resposta vem sendo motivo de muitos estudos. As propostas apontam para a necessidade de se manter uma boa dieta, uma atividade física permanente e prolongada e um estímulo cognitivo", explica a médica.

Mas isso adianta mesmo para quem não tenha "bons" genes? "Sim. Pode ser que você não chegue aos cem anos, mas vai chegar aos 80, aos 90, ativo, independente. O que importa é fazer o máximo que eu posso até o finzinho."

Também é possível ser feliz aos cem anos, mesmo com doenças e após a perda de filhos, diz a psicóloga alemã Dagmara Wosniak, que fez um estudo com 56 centenários de Heidelberg. Quase metade deles vivia em instituições e 82% dependiam do auxílio de enfermeiras.

A extroversão, a cognição e uma rede social preservada (família e/ou amigos) foram os fatores mais associados à felicidade nessa fase da vida, segundo ela. "O otimismo aumenta a vontade de viver."

POLíTICAS

O aumento da longevidade também tem levado os especialistas da área a propor abordagens diferentes para cada grupo etário de idosos.

"Um idoso de 65 anos não é o mesmo de um com 80, que não é o mesmo de um de cem. Hoje colocamos tudo no mesmo saco", diz o médico Alexandre Kalache, que já dirigiu o programa de envelhecimento da OMS (Organização Mundial da Saúde).

Para ele, o Brasil vai mal na execução de políticas que possibilitem um envelhecimento saudável, seja na prevenção de doenças que incapacitam o idoso seja em instrumentos que o protejam e que garantam seus direitos.

Resultados preliminares do estudo Sabe (Saúde, Bem-Estar e Envelhecimento), desenvolvido pela USP, já refletem um cenário nada cor-de-rosa. O trabalho monitora como os idosos de São Paulo estão envelhecendo.

Três grupos acima de 60 anos vêm sendo acompanhados. Um grupo começou a ser seguido em 2000, outro em 2006 e o último, há dois anos.

Segundo a médica Maria Lúcia Lebrão, professora da Faculdade de Saúde Pública da USP, os "novos" idosos parecem estar mais doentes, com menos mobilidade, por exemplo.

"A previsão é que as novas gerações de idosos sejam menos saudáveis. Temos ao nosso favor as novas tecnologias. Mas será que elas trazem mais qualidade de vida?"

para que conheçam o estatuto da AQUAVIME

TODOS SÃO CONVIDADOS A FAZER PARTE DOS ENCONTROS DA ASSOCIAÇÃO QUALIDADE DE VIDA PARA A MELHORIDADE.

E AQUELES QUE QUISEREM CÓPIA DO NOSSO ESTATUTO POR FAVOR, NOS ENVIE UM PEDIDO POR EMAIL!!

aproveitandoamelhoridade@yahoo.com.br

O QUE ESTÁ PARA CHEGAR!!!

Há um ano a direção da MELHORIDADE (a casa fruto do Aproveitando o Dia, na cidade de Itabira), junto com seus amigos e clientes estão se preparando, através da ASSOCIAÇÃO AQUAVIME (associação para qualidade de vida para a melhoridade) afim de ser um canal de oferecimento de serviços de qualidade para quem já está na terceira idade bem como para todos aqueles que estão a caminho do envelhecimento (todos nós!), essa fase da vida que é natural e que portanto deve ser vivida de forma saudável (mente, corpo e espírito). Um canal que possa atender a todos que dela necessitarem!

abaixo fotos de alguns de nossos encontros e uma idéia do QUE ESTÁ PARA CHEGAR!!!

 

 

PROJETO QUAVIME

ESPAÇO QUALIDADE DE VIDA PARA A MELHORIDADE

• Parcerias Diversas
• Atividades intergeracionais
• Atendimento à saúde holística

aproveitandoamelhoridade@yahoo.com.br

31 3831 4832

Bolo “EUQUIFIZ”

BOLO DE FUBÁ SEM OVOS E SEM LEITE

1 copo de fubá
1 copo de farinha de trigo
quase 1 copo de açúcar cristal
1/2 copo de óleo
misture tudo até ficar homogêneo
ligue o forno em temperatura média
polvilhe uma forma pequena
acrescente 1 copo de água (se preferir coloque meio de água e meio de leite)
misture tudo muito bem
acrescente 1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó (misture-o com um pouquinho de água ou leite)
despeje na forma e jogue por cima açúcar com canela ou pedaços de goiabada
leve ao forno pré aquecido por aproximadamente 40 minutos.

É leve e uma delícia!!!

SERÀ? Alzheimer revertido pela primeira vez

Por Nilva de Souza

Da TV Net

Pela primeira vez, foi revertida a doença de Alzheimer em pacientes com a doença, há mais de um ano. Os cientistas usaram a técnica de estimulação cerebral profunda, que usa elétrodos para aplicar pulsos de eletricidade diretamente no cérebro.

Investigadores canadianos, da Universidade de Toronto, liderados por Andres Lozano, aplicaram estimulação cerebral profunda em seis pacientes.

Em dois destes pacientes, a deterioração da área do cérebro associada à memória não só parou de encolher como voltou a crescer.

Nos outros quatro, foi parado o processo de deterioração.

Nos portadores de Alzheimer, a região do cérebro conhecida como hipocampo é uma das primeiras a encolher.

O centro de memória funciona no hipocampo, convertendo as memórias de curto prazo em memórias de longo prazo.

Desta feita, a degradação do hipocampo revela alguns dos primeiros sintomas da doença, como a perda de memória e a desorientação.

Durante a investigação, a equipe de cientistas canadenses instalou os dispositivos no cérebro de seis pessoas que tinham sido diagnosticadas com Alzheimer, há, pelo menos, um ano.

Assim, colocaram elétrodos perto do fórnix, conjunto de neurónios que carregam sinais para o hipocampo, aplicando, depois, pequenos impulsos elétricos, 130 vezes por segundo.

Após 12 meses de estimulação, um dos pacientes teve um aumento do hipótalamo de 5 por cento e, outro, 8 por cento.

Esta descoberta pode levar a novos caminhos para tratamentos de Alzheimer, uma vez que é a primeira vez que foi revertida a doença.

Os cientistas têm, contudo, ainda de conhecer mais sobre o modo como a estimulação funciona no cérebro.

leia aqui!